Недостижимые Цели и Несбывшиеся Мечты – Причина Депрессии в Сетевом Маркетинге!Автор: Сергей Сычёв 21.04.11 18:02
Сегодняшний пост я решил написать после случайно услышанной фразы в видео одного коучера… Она была мимолётной и как бы не значительной, но почему-то глубоко засела внутри меня. И я всё никак не мог понять почему?
А немного позже понял, что сам уже несколько раз пережил состояние, которое в медицине называется просто – ДЕПРЕССИЯ. И это как раз то состояние, в которое впадают многие представители сетевого маркетинга, порой даже не осознавая этого!
Я постарался на базовом уровне изучить данный вопрос и найти пути его решения. И так как я далеко не врач, то даже и не буду пытаться внедрять вас глубокие познания – мы с вами рассмотрим самые простые решения.
У депрессии есть множество разновидностей и состояний, но самый распространённый симптом – это подавленное физическое и душевное состояние. Причём состояние подавленности может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Хотя, при затяжной депрессии этот срок может растянуться и на годы.
Один из главных признаков депрессии – это отсутствие надежды. Согласитесь, иногда человеку в силу различных обстоятельств, может быть плохо, но он знает, что это временное явление. Он знает, что когда-нибудь "выйдет солнце и просушит слёзы". Он сможет улыбаться и радоваться жизни. Он сможет снова творить и "сворачивать горы".
Но во время депрессии кажется, что это навсегда, а будущее рисуется в крайне мрачных красках.
И в случае тяжёлой формы заболевания кажется, что будущего и нет вовсе.
Основная причина депрессии - это стрессы. К депрессии могут привести различные ситуации - начиная от самых тяжёлых и заканчивая повседневными мелочами… Смерть близкого человека, потеря работы, конфликты с близкими, одиночество, несбывшиеся мечты.
И вот как раз на последнем пункте я и хотел бы заострить ваше внимание...
НЕСБЫВШИЕСЯ МЕЧТЫ – это именно то, что происходит у многих сетевиков! А происходит это по той причине, что мы (сетевики) живём в придуманном нами мире. Мы живём иллюзией будущего – нас этому обучают успешные Гуру.
Да, визуализацию будущего никто не отменял – она действительно работает. Но давайте не будем впадать в крайности. Многие люди просто не способны оценить свои силы, в результате чего – ставят перед собой просто невыполнимые цели и задачи. Причём стараются жить с мыслью, что они всего этого уже достигли!
Как вы думаете… Сколько можно обманывать себя? Насколько нас хватит? Как долго мы сможем жить в воображаемой вилле с видом на океан, при этом реально живя в однокомнатной квартире? Год, два или десять?
У каждого свой срок - всё зависит от внутренних способностей человека. Но рано или поздно мы возвращаемся в реальный мир и в результате впадаем в депрессию. Нам кажется, что мы идём не той дорогой… Денег - как не было, так и нету… Команда – как была три человека, так и осталась. Время потрачено зря. Все усилия напрасны.
И как только мы всё это осознаём - мы теряем надежду и перестаём вообще что-то делать, находя своему состоянию логическое объяснение, отмазку.
Моя самая любимая отмазка - это творческий кризис или же ступор. Есть планы, есть задачи, сажусь их выполнять - сморю на монитор, как баран на новые ворота. Результативность нулевая. Что ж, ну не работается сегодня, завтра займусь этим. А завтра то же самое… И так может продолжаться месяцами. Знакомая ситуация?
Так вот, если у вас "творческий кризис" - задумайтесь о том, а не в депрессивном ли состоянии вы пребываете? Так как в данном случае – вам просто необходима помощь!
Депрессия - это болезнь, с которой можно бороться. И из этой борьбы нужно выйти победителем для того, чтобы вернуть естественную, присущую каждому человеку способность радоваться жизни и творить.
Как же бороться с депрессией?
В первую очередь нужно убедиться, что у вас действительно депрессия, а не просто плохое настроение или неудачный день. Как я уже написал выше, депрессия – это затяжное состояние подавленности и негативное восприятие всего происходящего вокруг.
А во вторую очередь, нужно постараться определить степень тяжести своего заболевания. Если всё происходящее вокруг вас настолько плохо, что даже жить не хочется, то тут без квалифицированных специалистов и медицинского вмешательства вам не обойтись. Срочно обратитесь к врачам!
Ну а если просто "творческий кризис" и разочарование, то можно попробовать справиться с болезнью самостоятельно:
1. Постарайтесь выговориться и получить поддержку. Вам нужно найти такого человека, которому вы сможете высказать всё, что накипело у вас внутри. Вы полностью должны доверять ему, а он в свою очередь никогда не должен использовать сказанную вами информацию против вас. Получите поддержку от этого человека – он должен не просто выслушать вас или стать "громотводом", но и поддержать вас, убедить, что всё будет хорошо. На эту роль лучше всего подходят близкие друзья!
2. Дайте выход своим эмоциям. Если вы испытываете страх, горечь, разочарование, обиду, гнев, попробуйте осознать природу этих чувств и дать им выход. Это не значит, что вы должны сорваться с цепи и крушить всё на своем пути. Но если вам хочется плакать - поплачьте от души, кричать - кричите, бейте кулаками в подушку. Лучше всего делать это в полном одиночестве. Во-первых, потому что окружающие могут вас не понять. А во-вторых, последствия подобных поступков всегда непредсказуемы, потому что в область ваших негативных эмоций могут попасть ни в чём не повинные люди.
3. Пересмотрите свои цели. Если результат вашей депрессии несбывшиеся мечты, то попробуйте пересмотреть свой цели. Постарайтесь сделать их более реалистичными и достижимыми. Оцените свои возможности и "живите" краткосрочными целями. Это поможет вам легче развивать бизнес в эмоциональном плане, а в случае провала разочарование не будет таким болезненным.
4. Займите себя чем-то другим. Как бы вы не старались продолжать строить бизнес в период депрессии, результат будет в лучшем случае – нулевой, в худшем - плачевный. В этот период вы легко можете переругаться со своей командой, похерить все дружеские отношения со своим спонсором. В порывах гнева можете просто избавиться (удалить/стереть) от того, что годами нарабатывали большим трудом (блог, базу подписчиков, аккаунты в соц.сетях и т.д.). А когда заболевание пройдёт – будете сильно сожалеть о сделанном. Что в последствии снова может оказаться причиной очередной депрессии.
5. Приведите в порядок свои мысли. Примите всё, что с вами происходит с благодарностью. Потому что всё к лучшему! Доверьтесь процессу жизни. Попробуйте понять, чему хотела научить вас эта ситуация. Не приклеивайте к своей жизни никаких отрицательных ярлыков. Если вы хотите быть счастливым, не повторяйте на каждом углу, как вы несчастны. Живите ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, не мучайтесь прошлым и будущим.
Постарайтесь научиться продуктивно мотивировать себя. Найдите то, ради чего вы строите этот бизнес, ради чего живёте. Это поможет привести ваши мысли в порядок и подтолкнуть на действия.
И в заключении я хотел бы отметить тот факт, что депрессия рано или поздно проходит. Она не может продолжаться вечно. И для многих единственный выход – это просто ЖДАТЬ!
Как легко произнести это слово, но как сложно действительно ждать, когда бесконечные дни складываются в бесконечные недели, а недели в месяцы. Когда кажется, что ничего не меняется… Ничего не помогает… Всё остается по-прежнему.
Всё меняется - в мире нет ничего постоянного! В этот период у вас есть только одно оружие - знание, что депрессия не может продолжаться вечно. Вы можете даже не стараться верить в это, ведь для веры нужны силы, которые отсутствуют в период депрессии. Просто знайте - любая депрессия обязательно заканчивается. Сохраните внутри себя знание, что выход есть всегда, и вы - не исключение из правил.
Ставьте осознанные краткосрочные цели и идите к тем мечтам, к которым реально можно придти за короткий срок (три месяца, полгода, год). Не живите далёкой иллюзией – живите тем, что действительно может случиться с вами в ближайшем будущем.
Желают вам успешного бизнеса и скорейшего выхода из депрессии, в случае, если вдруг впадёте в это состояние. От него никто не застрахован. Сейчас же вы знаете, что нужно делать. Берегите себя!
P.S. А вы когда-нибудь впадали в депрессию? Если да, то поделитесь информацией о том, как вы выходили из этого состояния?
| Следующая > |
|---|
Комментарии
Просто забудьте о всех своих прежних целях и стремлениях, стерите их.
Отдохните несколько дней. И поставьте новые цели, осознанные, достижимые.
Так вы сразу сбросите груз старых целей.
Это очень хороший прием, рекомендую.
Я иногда спасаюсь тем, что отстраняюсь от всего. что меня угнетает. Занимаюсь тем, что радует.
Кстати, бывает очень радуюсь, что отключают Интернет.
Ты очень прав насчет несбывшихся надежд. Психологами замечено, что депрессией страдают в первую очередь эгоистичные и амбициозные люди. Сразу поясню - не только они. Основная часть!
Иногда просто нужно быть скромнее и не думать о себе и своих способностях сильно много. Это поможет реально смотреть на вещи и правильно оценивать свои силы и возможности.
Что в свою очередь поможет избежать депрессии.
Ну вот, я еще один пост написал
Да, в жизни мы расстраиваемся по мелочам, и я тоже не исключение, нас часто возмущают поступки окружающих, если что-то не получается, опускаем руки и впадаем в уныние.
И лишь чувство юмора и философское отношение к жизни может победить депрессивное состояние и преодолеть временные неудачи.
И вот как раз в эти периоды и может возникнуть депрессия. Тут уже амбиции и эгоизм не причём. Просто такой период. А ты всё себя убеждаешь, что всё нормально, всё хорошо... Друзьям улыбаешься, врёшь им и себе! И когда капля через край, то даже и не заметишь, как окажешься в депресняке.
Я тоже заметил, что смена обстановки и рода деятельности очень сильно помогает. Спасибо за очередной пост!
Да, серьёзную тему вы затронули.
Год назад я имела возможность повстречаться с депрессией. И сама, без чьей-либо помощи, возможно, не вышла бы из неё.
Помогла подруга. Она сделала просто - записала меня на тренинг "Люди становятся лучше". Пройдя тренинг, я, словно, проснулась и посмотрела на мир другими глазами.
Жизнь продолжается! И я радуюсь жизни!
Подробно описала в посте: Чем полезен стресс и депрессия и как с ними бороться:
angelinagrankina.ru/.../
Антидепрессанты может выписывать только психиатр. А без них зачастую просто не справиться. Я знаю это по опыту многих людей. Теперь и по своему опыту. Так что будьте внимательны к себе, не пренебрегайте своим состоянием, не думайте, что депрессия - это блажь. Депрессия - это заболевание, а иногда очень тяжелое заболевание. Я даже не подозревала, что депрессия может сопровождаться болью во всём теле. Причем такой болью, от которой человеку хочется умереть. И врачи не сразу понимают, что это - депрессия. Не доводите себя до такого состояния!!! Будьте внимательны к себе. Берегите себя!
Сразу хочу отметить что тема раскрыта не полностью. Меня больше касается депрессия новичков, хотя она может, проявляется, гораздо позже, уже на стадии формирования лидера.
Вы неплохо заметили мысль которая дает ответ на многие вопросы и на этот тоже. Цитирую: «НЕСБЫВШИЕСЯ МЕЧТЫ – это именно то, что происходит у многих сетевиков! А происходит это по той причине, что мы (сетевики) живём в придуманном нами мире. Мы живём иллюзией будущего – нас этому обучают успешные Гуру».
Только большинство начинающих сетевиков пытаются жить в придуманном не ими мире, а придуманном Вами лидерами мире. И будущее наше и Ваше не совпадают, от этого в основном и происходят депрессии в сетевом маркетинге.
Бороться с депрессией можно только зная её причины, и устранив их, это аксиома. Всякого рода внушения только отодвигают, возможно, даже надолго, последствия этих причин.
Уважением Геннадий Курлов.
Я в сетевом бизнесе новичок (2 месяца),поэтому не обессудьте если буду не прав. Мое лично субъективное мнение, что депрессией в данном бизнесе страдают прежде всего те, кто изначально поставил перед собой цель - деньги. И поэтому не получив их через определенное время, наступает психологический ступор, а когда занимаешься этим бизнесом, потому что он тебе нравится: как способ общения с людьми, как самореализация, как познание технических сторон интернета и наконец как способ заработка. То тогда в конечном итоге ты получаешь удовлетворение от своей работы. Я считаю, что надо просто заниматься любимым делом и тогда это принесет тебе удовольствие, каким бы не был конечный итог. Станешь успешным - Слава Богу, потерпишь неудачу - Слава Богу (потому что тоже результат).
Кто сам себя жалеет и лелеет у того и наступает депрессия, надо просто идти по выбранной дороге и наслаждаться самим процессом (шутка). Мне кажется, что добивается успеха тот, которому ничего не надо. Так как идя к своей цели - у него нет страха потерять деньги. А тот, кто боится потерять деньги - никогда их не получит. И всегда надо быть честным прежде всего перед самим собой и не ставить каких-то иллюзорных целей. Будь реалистом с примесью оптимиста и все будет о'кей.
И как советует медицина, избавиться от депрессии помогает физическая работа. Берешь в руки лопату и вперед, вот тогда ты видишь, что жизнь все-таки прекрасна. Мой личный опыт, чтобы не было дурных мыслей в голове, вперед в тренажерный зал. А когда уж сильно плохо то берешь пол-литра и к другу (данный метод не практиковать, это лично мне помогает).
Вот пожалуй и все, если кратко по теме. Извините, дорогие посетители блога, если кого-то чем либо обидел, это было сугубо мое личное мнение. С уважением Александр Катрич.
Я вижу такое же состояние у своей мамы только в еще более серьезной степени. Море слез, которое она прячет от близких людей, чтобы не расстраивать.
Так вот, на фоне этого примера неудачи в сетевом бизнесе - это временное явление. Это я не могу назвать даже депрессией. Здесь все можно ИЗМЕНИТЬ. Вот мое мнение. На эту тему у меня тоже есть статья на блоге "Все хорошо всегда".
С наилучшими пожеланиями.
Вот уж точно, как ни старайся развивать бизнес в это время, а народ отправляется на отдых!
Мы с вами земляки, я родом из Речицы. Жила в Орше, спиртовик. Счастливая мама и бабушка. Когда кто-то заговаривал о депрессии я считала, что это блажь, что для меня - это непозволительна я роскошь.
Но отработав 35 лет, уехав следом за детьми в Израиль, я впала в такую депрессию... Была всю жизнь "леди Босс", а стала "леди Бомж". Ни своего жилья, ни работы. Физически работать не могла (после 2-х онкологий), а в 55 лет без языка… Нет, конечно на улице я не жила, не голодала, но это чувство невостребованно сти…
И вот приехала повидаться тётя из Америки в возрасте 83 лет (в здравом уме и трезвой памяти), посмотрела на меня, послушала и поехали мы на Средиземное море, на границу с Ливаном. Места красивейшие и указатель "Бейрут 120 км".
И она мне говорит: "Рита, посмотри какая сказочная красота, ты должна быть благодарна Богу и судьбе, что пережив Чернобыль, онкологию в 40 лет - ты осталась жива, вырастила троих детей (младшему было 4 г.), дождалась внуков, приехала и видишь эту красивую страну, живёшь в сказочном месте, где нет зимы, нет пронизывающих ветров, нет гололёда.. А есть только одно радость жить! Поклянись мне и пока не поздно найди занятие, купи компьютер, иди на курсы, делай хоть что-нибудь!".
Я благодарна ей. Она отметила 91 год и звоню ей постоянно и желаю дожить ей до 120 лет. Пробовала себя в прямых продажах, но это не моё. А прошлым летом познакомилась на просторах интернета с компанией Whole Wellness Club и стала дистрибьютором, пусть пока не очень успешным, учусь, знаний катастрофически не хватает.
Но я не волшебник, я только учусь. Но благодаря нашим прекрасным продуктам, я чувствую себя хорошо. Мне очень понравился ваш блог и я с удовольствием буду заходить в гости. Здоровья вам и всех земных благ!
Иногда так "переусердствуеш ь", что сил никаких уже не остаётся и "ум устал", а до цели ещё далеко - вот и энтузиазм снижается, мысли разные появляются.
Проходит время, голова светлеет, усталость проходит - жизнь прекрасна и цель опять становится желанной и вполне осуществимой.
Ваши советы, Сергей, очень толковые, спасибо, воспользуюсь обязательно.
RSS лента комментариев этой записи.